부모님들이 제일 속상할때가 바로 내자식이 아플때가 아닌가 싶습니다. 기침 이라도 콜록콜록 하는날 에는 대신 아파주면 더 좋겠다 하기도 합니다. 더군다나 표현에 서투른 아기들은 우는걸로 대신 말해 주는데요.

 

아기라 약을 먹이는것도 그렇고 어떻게 할 방도를 모를수도 있어요. 그래서 음식으로 라도 약대신 만들어 주실려고 하실 껀데요. 아기가 기침을 할시 아기기침에좋은음식 으로 관리해 주세요.

 

1. 배숙

배를 위에만 자른뒤 그안에 속을 파주세요. 그리고 다시 파낸 배를 다시 넣어주시고 거기다가 꿀을 같이 섞어서 찜기에 쪄주시면 되는데요. 조금 오랫동안 끓여야 해서 한 40분 에서 1시간 정도 익혀 주시면 됩니다. 배숙은 기침,가래 증상을 멎게 해주는 효과가 있어요.

 

2. 귤

귤은 비타민c가 풍부해서 감기,기침에 굉장히 좋습니다. 기본적인 면역력을 올려 주어서 감기를 빨리 회복 시켜 주는데요. 그래서 귤을 드시면 기침에 효과가 있어요.

 

3. 오리알

오리알은 비타민e,리놀산이 풍부하게 함유 되어 있습니다. 그래서 기침이 많이 나올때 드시면 멈춰주는 기능을 합니다.

 

4. 무

무에는 가래를 삭히게 하는 효능이 있고 기침을 개선해 줍니다. 또한 기관지에 좋기로 유명 한데요. 해열에도 좋은 기능을 합니다.

 

아기기침에좋은음식 몇가지를 소개해 봤습니다. 아기는 오히려 약을 먹이는것도 힘들어서 자연적인 면역력을 키워주며 음식을 통해 관리해 주시는게 도움이 될꺼 같습니다.

XE Login